Según los estudios, cada invierno estamos expuestos a más de 200 tipos de virus que pueden amenazar nuestra salud. La razón es que en invierno el nivel de humedad del aire disminuye. Un aire más seco también significa una vida más larga para los virus, y un mayor riesgo de transmisión. Los humidificadores tienen muchos otros beneficios, como reducir la irritación de los senos nasales y ayudarle a respirar mejor. Siga la guía para saber qué humidificador elegir.
Los humidificadores son increíbles para combatir los síntomas del resfriado, pero no todos son iguales, algunos son mejores que otros. Esto es lo que necesita saber para elegir su humidificador.
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Cómo elegir los mejores humidificadores para el hogar
Criterio 1: El tamaño del dispositivo
El tamaño del humidificador vendrá determinado por el tamaño del área a humidificar . Si quiere centrarse en zonas específicas de su casa, debería optar por humidificadores portátiles o humidificadores individuales.Sin embargo, también puede adquirir un humidificador para toda la casa , para disfrutar del mismo confort del aire en toda la casa.
Criterio #2: Polvo mineral
Con algunos humidificadores, tendrá una cierta cantidad de descarga de polvo mineral que puede tener efectos negativos para la salud. Si no tiene tiempo para limpiar este polvo regularmente, no elija un humidificador del tipo ultrasónico por ejemplo.
Criterio 3: El sistema de cierre automático
Los humidificadores que no tienen una opción de apagado automático pueden presentar un peligro de incendio si no se apagan manualmente cuando se acaba el agua. Por eso, cuando elija un humidificador, asegúrese de que tiene un sistema de apagado automático.
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Criterio 4: Nivel de ruido
Todos los humidificadores hacen necesariamente ruido, pero algunas unidades pueden ser extremadamente ruidosas. Si es usted muy sensible al ruido y las unidades ruidosas pueden molestarle, preste atención al nivel de ruido de su futuro humidificador.
Criterio nº 5: Presupuesto
Dentro del rango de precios que le resulte asequible, intente buscar un humidificador que tenga la máxima capacidad y características adicionales. Y además del precio inicial, considere también sus costes de funcionamiento y mantenimiento.
La opción de luz nocturna
Si necesita una luz nocturna para vigilar el sueño de su hijo, por ejemplo, debe saber que algunas marcas de humidificadores ofrecen unidades equipadas con una lámpara LED que proporciona una luz azul relajante.
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Humidificador de aire y vaporizador, dos aparatos diferentes
Aunque esta diferencia puede no ser obvia, ya que ambos pueden combatir la sequedad excesiva del aire y la acumulación de estática. Sin embargo, los vaporizadores se utilizan sobre todo para inhalar extractos de hierbas u otros productos que ayudan a prevenir las enfermedades respiratorias causadas por el frío.Aunque no es recomendable añadirlo en los humidificadores a riesgo de dañarlos.
Tenga en cuenta, sin embargo, que ahora existen dispositivos híbridos que actúan como humidificador y difusor de aromas al mismo tiempo .
¿Por qué comprar un buen humidificador?
Humidificar el aire de su casa tiene muchos beneficios, entre ellos ayudar a aliviar los síntomas de ciertos problemas de salud. A continuación, enumeramos algunas buenas razones por las que debería considerar el uso de un humidificador.
Para detener la propagación de los gérmenes de la gripe
Cuando la cantidad de humedad en el aire es demasiado baja, los virus como el de la gripe pueden sobrevivir más tiempo y propagarse más fácilmente. Al utilizar un humidificador en su casa durante la temporada de gripe, creará un entorno menos propicio para la supervivencia del virus que la provoca, lo que reducirá la probabilidad de contraer la enfermedad.
Para aliviar los síntomas de la enfermedad
Si tiene un resfriado o una gripe, un humidificador puede ayudar a aliviar muchos de los desagradables síntomas que acompañan a la enfermedad. Estos síntomas pueden incluir dificultad para respirar, congestión nasal y sequedad y dolor de garganta. Puede mantener a raya estos efectos secundarios con un humidificador: sus mucosas dejarán de estar secas y podrá respirar más fácilmente.
Para calmar los senos nasales
La baja humedad puede secar sus conductos sinusales. Esto puede causar grandes molestias y, en el peor de los casos, puede provocar presión en los senos, dolores de cabeza e incluso hemorragias nasales.
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Para hidratar su piel
Cuando el aire es demasiado seco, la piel puede sufrir, especialmente la de las manos, que tiene menos glándulas sebáceas que otras partes del cuerpo. El uso de un humidificador puede ayudar a aliviar las molestias de la piel seca.
Para reducir los ronquidos
Si el aire de su dormitorio es demasiado seco, puede empeorar sus ronquidos. Esto se debe a que la insuficiente humedad del aire hace que su garganta se hinche y su nariz se congestione.
El exceso de humedad es malo para la salud
Unos niveles excesivos pueden dificultar la respiración y agravar algunos síntomas de alergia. Los alérgenos comunes, incluidos los ácaros del polvo, el moho y los hongos, prosperan en los ambientes húmedos. Los niveles de humedad superiores al 60% son malos para la salud.
FAQ
¿Qué tipo de humidificador debe elegir?
En nuestra opinión, el mejor humidificador para la mayoría de la gente es el Levoit LV600HH. Sin embargo, hay una selección bastante amplia en el mercado. Para conocerlos, le invitamos a leer la sección correspondiente de nuestra guía de compra.
¿Cuál es el nivel de humedad ideal?
El nivel de humedad ideal está entre el 40% y el 50%. Una humedad superior al 50% crea un caldo de cultivo para el moho, los ácaros y las bacterias. Una humedad inferior al 30% aumenta la probabilidad de propagación de los virus del resfriado y la gripe.
¿Qué tamaño de humidificador necesito?
El tamaño de un humidificador depende principalmente del tamaño de la zona que desee humidificar. La mayoría de los fabricantes de humidificadores ofrecen una gama de cobertura en las especificaciones de sus productos. Asegúrese de comprobarlo.
¿Cuál es la capacidad del humidificador?
La capacidad del humidificador se refiere a la salida máxima de humedad producida por un humidificador por 24 horas. La capacidad difiere del tamaño del depósito de agua de un humidificador, que se refiere a la cantidad de agua que puede contener el depósito cuando está completamente lleno.
¿Cómo puedo añadir agua al humidificador?
Los humidificadores portátiles tienen uno o más depósitos de agua. Para llenar su humidificador, basta con abrir el depósito de agua y verter agua limpia.
Algunos humidificadores serán lo suficientemente pequeños como para llevarlos en el fregadero para llenarlos, mientras que otros pueden tener depósitos de llenado superior que facilitan el llenado con una jarra o manguera.
¿Con qué frecuencia debo llenar mi humidificador?
La mayoría de los humidificadores portátiles necesitarán ser rellenados una vez cada 24 horas si piensa utilizarlo continuamente durante el día y la noche. Algunos modelos proporcionan una humidificación continua durante más de 24 horas por recarga. Si utiliza su humidificador de forma intermitente, necesitará rellenarlo con menos frecuencia.
¿Puedo utilizar agua dura para llenar mi humidificador?
Sí, pero si piensa utilizar agua dura para llenar su humidificador, asegúrese de elegir un humidificador con un cartucho mineral o de limpiarlo con más frecuencia. Sería mucho mejor utilizar agua destilada, le hará la vida más fácil.
¿Puedo utilizar aceites esenciales en un humidificador?
Si desea difundir aromas al mismo tiempo que humidifica su habitación o casa, considere la posibilidad de elegir un difusor de aromas. Añada unas gotas de aceite esencial al depósito de agua y tendrá un aroma relajante emitido en su espacio.
En el caso de otros tipos de humidificadores, consulte el manual del usuario para determinar si puede admitir aceites esenciales o no. Si no ha sido proporcionada por el fabricante, absténgase de hacerlo para evitar dañar su unidad.
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